Jak juz sie za siebie wziąłem za siebie to do końca :]
...
Napisał(a)
Wiec wszyscy zalecaja przy odchudzaniu jedzenie 4,5 mniejszych posiłków ja jem 3 małe i wszyscy mi mówia ze zle :/ ale przeciez odchudzanie polega na jedzeniu w małej ilosci wiec jak to jest ?? i czy jak juz bede jadł te 4 małe posiłki to szybciej schudne niz 2 czy 3 małe ?? prosze o wytłumaczenie :) z góry wielkie dzieki i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
liczy sie bilans kcal
jedz od 3-5 posilkow i luz
jedz od 3-5 posilkow i luz
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
j/w
poza tym mniejsze posiłki są lepiej przyswajane przez organizm, no i łatwiej jest dobierać odpowiednią ich kaloryczność oraz proporcje b/t/w do pory dnia i ich przeznaczenia (np. czy ma być do śniadanie czy posiłek potreningowy) etc.
poza tym mniejsze posiłki są lepiej przyswajane przez organizm, no i łatwiej jest dobierać odpowiednią ich kaloryczność oraz proporcje b/t/w do pory dnia i ich przeznaczenia (np. czy ma być do śniadanie czy posiłek potreningowy) etc.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
no tak ale ja jadłęm 3 małe i mi powiedzieli ze to zle i mam jesc minimum 4 :/ były dni ze wogóle nic nie jadłem a to chyba lepiej jak chce sie schudnac ??
Jak juz sie za siebie wziąłem za siebie to do końca :]
...
Napisał(a)
3 tez sa ok
jak sie nic nie je, nie jest dobrze i wcale to nie pomaga w rozsadnym chudnieciu
jak sie nic nie je, nie jest dobrze i wcale to nie pomaga w rozsadnym chudnieciu
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Można zrobić tak samo dobrą mase na 3-5 posiłkach.
Głodówka to samobójstwo. Zaplanowana dobra dieta to co innego. Do tego aeroby.
Zamiast przechodzić z diety batonowo-chipsowej na nic... lepiej jeść co dziennie dużo i schodzić po trochu co raz mniej kcal... a nie taki skok.
Głodówka to samobójstwo. Zaplanowana dobra dieta to co innego. Do tego aeroby.
Zamiast przechodzić z diety batonowo-chipsowej na nic... lepiej jeść co dziennie dużo i schodzić po trochu co raz mniej kcal... a nie taki skok.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Polecane artykuły