frisco
Gerund 
, masz racje.
Gerund = bezokolicznik + ing (piramid, piramiding
)
, masz racje.
Gerund = bezokolicznik + ing (piramid, piramiding
)"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
314
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2526
...
Napisał(a)
jajcasz123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1946
mam silke w chacie, bo troche daleko na profesjonalna silke, wiec nie mam za bardzo dopasowanych ciezarkow na piramiding. dlatego sie pytam czy mozna stosowac stale ciezary
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
314
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2526
mozna. tyle ze nie bez konca tym samym.
"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
...
Napisał(a)
q-bazz
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
Można pewnie nawet na początku bym zalecał stały ciężar.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Piramidalny wzrost obciążeń jest bardzo pomocny. Chociaż na samym początku można jakoś pokombinować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1946
mysle, ze bede robil piramiding na cwiczeniach zlozonych typu wyciskania, a na izilowanych cwiczeniach bede stosowal staly ciezar.
dla mnie jest to oczywiste, ze co jakis czas trzeba sobie dolozyc zelastwa!!!!!!!
dla mnie jest to oczywiste, ze co jakis czas trzeba sobie dolozyc zelastwa!!!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
mysle, ze bede robil piramiding na cwiczeniach zlozonych typu wyciskania, a na izilowanych cwiczeniach bede stosowal staly ciezar.
IDENTYCZNIE ROBIE. SZKODA MI CZASU NA ZMIENIANIE 1KG NA HANTLACH...
IDENTYCZNIE ROBIE. SZKODA MI CZASU NA ZMIENIANIE 1KG NA HANTLACH...
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1946
dzieki wielkie za porady!!!!!!
pozdro
pozdro
