Cell Pump + HMB + ??

Przegladalem wyszukiwarke i nic nie znalazlem na temat polaczenia tych odzywek wiec prosze o pomoc.. Zdecydowalem sie na zakup Cell Pumpa Biogenixa, mam w domu HMB i chce cos jeszcze dorzucic. Chcialbym dokupic do tego albo białko 80 % albo Geinera.. Co jest lepsze w moim przypadku Gainer czy to białko?? Sam już nie wiem. Zaznaczam ze zalezy mi na masie i sile oraz lekkiej rzezbie. Zastanawialem sie jeszcze czy zamiast tych odzywek bialkowych nie dorzucic mono Olimpu. Mam 20 lat 181 cm i waze 91 kilo. Waze tyle bo mam ciezkie umiesnione nogi z gora gorzej:P Cwicze od kilku lat ale tak powaznie wzialem sie za to od pol roku:)

lepsze jest biało.gainera sobie zawsze można zrobić.do cp możesz mono dożycić rano i po treningu.hmb jeśli już masz to koło 3gdziennie łykaj.a i jeszcze sie do odżywiania udaj, bo jeśli sie pytasz czy lepszy gainer czy biało to pewnie dietka kuleje.

..radze poczytac,
a tak wogole to hmb zaminilbym na cos innego bo z wielu opinii mozna wnioskowac ze jego dzialanie jest niezbyt zadowalające
noo ale moze na Ciebie podziala inaczej
pzdr

NO chyba zapodam białko.. No diety nie mam jako takiej ale nie wpieprzam niezdrowych rzeczy:)