Trening ogolnorozwojowy raz na jakis czas?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1783

Co myslicie o tym, zeby raz na jakis czas isc dodatkowo na silownie i zrobic sobie trening ogolnorozwojowy? Chodze pon, wt, sr - trening dzielony. Moglbym isc np. raz na miecha w sobote i zrobic ogolnorozwojowke?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

smrud

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4146

troszeczke bessensu 3 dni pod rzont

Jak możesz to daj pn - śr - pt. a co do ogólnorozwojówki to jak masz jakiś plan na mase to sie mięśnie nie zdążą zregenerować.no chyba że np jakąś konkretną opartie chcezsz robić 2 razy w tygodniu a ogólorozwówke bym jednak odradzał pzdr

...

Andrzej L

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 628 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15314

A w jakim celu ta ogólnorozwojówka?

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

...

Gen.Italia

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 385

na silke chodz wt,czw,sob a na sprawdzian idz za 2 miechy góra bo jak nie masz techniki to ci malo co sie zmieni mam pytanie a w jakim celu te sprawdziany ??

Pal gumę nie duszę xD :)

...