Pozowanie a rzeźba

Robicie pozy po treningu? Podobno ma to podkreślić mięśnie. Robi to ktoś z jakimiś efektami?

jest takie cos co sie nazywa chyba izometryczne napinanie miesni i podobno cos daje
ja sie na treningu napinam do lustra i co to daje wg.mnie nic

To Ci daje, że potem nie wyglądasz jak pajac jak wstawisz fotkę, tylko w miare umiesz pokazać mięśnie w dobrej pozie.

Poza tym, albo przed tym nawet, nauczysz się(a może i nie) ŚWIADOMIE napinać i kontrolować mięśnie.

I jeszcze tobias
Opanuj się z zakładaniem kolejnych tematów, bo sobie zaszkodzisz.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-02-16 13:28:51

Ale co nie tak z tym zakładaniem tematów? Za często? Głupie pytania?

Za często za głupie pytania.

Jak już Ci się nie chciało kluknąć na wyszukiwarkę, to mogłeś założyć jeden temat z wszsytkimi pytaniami, które Cię nurtują.