Szacuny
6
Napisanych postów
607
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3397
Mam dla ciebie lepszy plan:
pracuj na treningach nad perfekcyjnym przyjeciem zagrywki i innymi elementami gry
Jak chcesz byc dodatkowo supermanem to proponuje podnoszenie ciezarow albo 3boj silowy (zmodyfikowane do potrzeb siatkowki). Jesli masz czas i sile po treningach siatkowki.
Zakladam, ze jestes za niski i myslisz, ze te extra 3cm zrobia z ciebie siatkarza.