Male pytanko

Siemka, mam 16 lat 170 wzrostu i 65gk wagi, cwiczylem od czasu do czasu, lecz teraz zrobilem sobie siłownie w gazazu i kupilem sobie NItroBolon II Powder. I mam pytanie czy to na poczatek moze byc czy np: za mocne
czy lepiej kupic narazie cos innego. Prosze doradzcie ;)

heheeh za mocne...
jaki masz staż?bo z tego wynika ze dopiero zaczynasz cwiczyc...
idz do działu odżwyianie i działu treningu i do spożywczaka po żarcie
pzdr

A ile juz cwiczysz tak bez przerwy. Jak dla mnie na pierwszy cykl to ja bym wolal jakies mono

naucz się ćwiczyć bez wspomagania, z dietą i rosądnym treningiem. buduj podstawy i wdrażaj dobre nawyki, jak już to zrobisz i wejdzie Ci to w krew sięgnij po dobre suple. Teraz - na początek - jedynie gainer dla podbicia kalorii i/lub jako posiłek bezposrodnio-potreningowy. Monster mass, mass xxl - to dobre, ekonomiczne rozwiązania.

j/ wonsaty !

Gaineri do pobicia kcal i tyle, odstaw wszystkie kreatyny, wynalazki itp.

Naucz się techniki cwiczen, stosuj diete, to podstawa!

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-07 15:52:38