Płeć: Kobieta
Wiek: 24
Waga: 52 kg
Wzrost: 150cm
Obwód klatki: 92cm
Obwód ramienia: 27cm
Obwód talii: 73cm
Obwód uda: 51cm
Obwód łydki: 33,5 cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Pracuje jako nauczycielka w gimnazjum, udzielam korepetycji, studiuje zaocznie (V rok)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Godzina Dance Dance Revolution codziennie, cwiczenia na brzuszek tez codziennie
Odżywianie: Wczesniej: duzo slodyczy (90%) dieta nieurozmaicona, obacnie chlebek Wasa zytni, albo przenny z serkiem kremowym i plasterkiem wedliny chudej, Activia, w ciagu dnia owoce, male ilosci slodkiego, nie dalam rady calkiem wyeliminowac slodyczy, jakies miesko, najczesciej kurczak
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: alergia na laskowe orzechy, nauczycielska pensja :/
Stan zdrowia: chore prawe kolano, wysiada przy wiekszej ilosci cwiczen, nic po za tym
Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje aerobik 3xtydzien, oraz te formy aktywnosci, ktore stosuje obacnie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: herbatka Slim Figura krok 1 Redukcja
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli tak, to musza byc niedrogie, ze wzgledu na ograniczenia finansowe
Stosowane wcześniej diety: Nie nazwalabym ich dietami, to byly raczej bezmyslne i nieskuteczne glodowki