co do kreatyny vitala?

i wsio... po co na sile kupowac gainery, bialka etc?
jak Ci niczego w diecie nie brakuje,masz carb bx + krete to jest gut:)
chyba ze nie chce Ci sie po treningu szamac tunczyka to kup sobie jakies bialeczko i po spawie
a tak to jak chlopaki napisali

Mądry trening - dzial Trening.
zdr.

Możesz dokupić taurynę jeśli masz kasę Jeśli nie to nie koniecznie

Jak masz kase to kup Z-Force (Dymatize) dobre ZMA