decos
zawsze trzymalem diete wysoko kaloryczna na bazie ryzu, ale po jednnym z art-ow sam juz nie wiem czy go dalej jesc. Po obrobce termicznej ryz traci duzo wegli i zostaje jedynie 25g wegli ze 100g. wiec zaczolem jesc czekolade 1h po treningu. wiec prosze napiszcie czy warto jesc ryz i makarony bo sam juz niewiem dzieki z gory za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
925
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13211
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
robaleq
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1489
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30384
ryz nie traci wegli!! po obrobce termicznej on sie napompowuje wodą i jest ciezszy, wiec zmniejsza sie stosunek ww/100g. jezeli zjesz caly worek to zjesz 76gww.
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31505
Ty mam nadzieje ze robisz jaja 
chyba nie mowisz powaznie? 
No gdziesz czekolade po treningu??!!
Jedz nadal ryz, makarony itp.
chyba nie mowisz powaznie?
No gdziesz czekolade po treningu??!!
Jedz nadal ryz, makarony itp.
...
Napisał(a)
juby5_89
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1314
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30947
Ryż zamienić na czekolade no ładnie.
Zamieniaj ryż na kasze albo makaron. Nie musisz cały czas jeść ryżu. Możesz kupować Basmati, Parboiled, Brązowy.
Zamieniaj ryż na kasze albo makaron. Nie musisz cały czas jeść ryżu. Możesz kupować Basmati, Parboiled, Brązowy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
925
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13211
k...wa pise ze juz sa 3 odpowiedzi a ja nic nie widze!!!
...
Napisał(a)
pekson18
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
517
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10269
Jedz ryż wy**b czekoladę
---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Czekolada po treningu
Jedz ryze makarony itp.
A najlapiej to poczytaj posty pdwieszone i uloz sobie diete n pewno dobrze na tym wyjdziesz
Pozdro.
Jedz ryze makarony itp.
A najlapiej to poczytaj posty pdwieszone i uloz sobie diete n pewno dobrze na tym wyjdziesz
Pozdro.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1489
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30384
czekolada to puste weglowodany......cukier.....
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
forum schodzi na psy
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
makaron też traci węglowodany po ugotowaniu, bo ma jakieś 30g/100 
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Poprzedni temat
dieta .. poprawa i ilosc ewentualnie nowa..
Następny temat
Dieta do sprawdzenia (na mase?)
