Bóle w stawie łokciowym

Witam mam problem z łokciami strasznie mnie bolą przy cwiczeniach na triceps czuje rwanie najbardziej w prawym łokciu. Jak wiecie co z tym zrobić albo znacie jakieś środki które pomoga zwalczyc ta kontuzje to piszcie

rozgrzewka, mniejszy ciężar, technika

ZŁY DZIAŁ!

zadna rozgrzewka ci nie pomoze tez to mam i to juz jakies 2 lata mnie to meczy masci tez g**** daja słyszałem ze to sa urwane zaczepy miesni i trzeba z tym isc do lekarza jak nieprzejdzie to operacja . mi jeszcze dretwieja w nocy rece od łokcia az do palców jak spie prze***ana sprawa

Ja tez tak mam od roku robilem przerwy w cwiczeniach na 3 miesiace i nic. Lekarze nie wiedza. Nie mam tylko tego dretwienia. Bol nie jest taki straszny tylko boje sie ze sie cos bardziej popiepszy.

moj kumpel mial identyczne objawy..od pol roku nie ma ręki od łokcia..

Po pierwsze przeniescie temat do zdrowia,a po drugie Almighty co Ty wypisujesz?Amputowali mu ramie,bo mial bole przy cwiczeniu na trica?Bez jaj.....

Panowie mam to samo - od tygodnia chodze na zabiegi: magnetron, bioptron, ultradzwieki, wirowanie woda i laser. Jestem po 6 zabiegach, jeszcze 7 i juz wiedze lekka poprawe.

moze i ja sie wybiore na terapie ;d

zartowalem:P chlopaki nie martwcie sie..to wcale nie musi byc cos strasznego..po prostu zwykla drobna kontuzja...tez keidys mialem straszne bole w stawie lokciowym..mysle ze to czesty problem...ja sie go pozbylem poprzez dobieranie mniejszego ciezaru do cwiczen.i tym samym wzmocnilem pewne partie..a teraz cwicze calkiem pokaznymi ciezarami:) bez bolu bez szkody:P takze nie bierzcie ciezarow ktore Wam sprawiaja bol..zahartujcie tego tricepsa:)PzDR

Hej, mi problemy ze stawami łokciowymi pojawiły się jakieś 4 miesiące temu. Lekarz skierował mnie na terapię PST. To jest leczenie jakimiś falami magnetycznymi. Terapia przyniosła bardzo fajne wyniki – z czystym sumieniem polecam :)