Pomózcie w tescie! :))))))))

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

Siema mam nastepujace suple i mógłbym opisac test w tym dziale ale nie wiem kiedy brac nastepujace suple i jak je brac:

Xpand 925 gram
Horse Power 1000 gram
Gain Fast 4,5 kg
Super Hard Gainer 3kg
Ostrowia 3 kg

Jesli byscie rozpisali mi jak to wszystko brac i kiedy to bym opisał cały test w tym dziale! Dzieki z góry Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

taki staz i takie suple
kurde jak ta technika idzie do przodu
pewnie i tak temat zaraz poleci bo z takimi pytaniami to do suplemetacji i odzywiania
pozdro

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

ojdan Moderator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5026 Wiek 6 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30480

Jak bedziesz mial wszystko rozpisane to dopiero przyjdz do dzalu testy.

...

ramboszcza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1866 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25068

Czesc z tym putaniem powiniennes sie zglosic do działu suple :)

Gainery i ostrowie zazwyczaj sie bierze w okolicach treningu ale tylko w takich ilosciach jakie masz braki w diecie. Horse jak już wolisz:

DT: rano xp przed treningiem HP lub przed treningiem HP po treningu XP <na mnie lepiej działa ta dróga opcja>

DNT: Rano na czczo HP w godzinach treningu Xp też na czczo najlepiej

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

rano hp
przed treningiem xp
po treningu gainera 50-70g
ostrowie wedlug brakow w diecie
przed snem mzoesz 20-30g ostrowi i 100g twrogu
do tego zma ,omega 3 ,witaminy

Zmieniony przez - hator w dniu 2006-12-31 12:49:19

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

Stany_89x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

Horse Power brac 1 cała miarke tak w dzien treningowy i nietreningowy?

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

tak

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

Stany_89x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

A co jest lepiej barc przed treningiem XP czy HP??

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

xp zdecydowanie

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

Stany_89x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1971

A czy nie jest lepiej zrobic tak i zjesc najpierw Xpanda a pozniej Horse Power to znaczy np: CAłY MIESIAC JJJEM XP a pozniej nastepny miesiac jjem HP?

...

ramboszcza

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1866 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25068

Ja mam trochę inne zdanmie, zapytaj King Odin'a on zjadł puszke Hp i Xp z tego co wiem, odnosząc sie do jego wypowiedzi Hp znacznie mocnje pobudza niż Xp. Rasumując ja bym brał HP przed treningiem,, ale to ja :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat