...
Napisał(a)
Dobra już przestańcie z tym szybko.Nie chodzi mi tu o kilka tygodni ani miesięcy.Poprostu chcę aby było widać efekty!!!!I prosze o plan treningowy
...
Napisał(a)
Plan to kochany sam ułóż - w razie wątpliwości, chętnie służymy poradą
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Cobra1990
tej ten trening, wybróbuje, jak zadziała to dam Ci conajmniej 1000 zł :]
nawet wiecej
tej ten trening, wybróbuje, jak zadziała to dam Ci conajmniej 1000 zł :]
nawet wiecej
Jeśli chcemy rozwijać sie jak mistrzowie, musimy ich naśladować.
...
Napisał(a)
kiedys byl na forum a czy rosnie tyle czy nie to nie wiem mialem jego lzejsza forme w ktorej roslo znaczy sie mialo 2 cm mi uroslo 1,5 cm ale to nie jest do ciaglego stosowania tylko do rouzmaicenia. ten program nazywa sie chyba armageddon wiem ze w ostatni dzien wykonuje sie cos kolo 3o serii czy wiecej nie pamietam co pol godziny przez caly prawie dzien. watpie czy bym wytrzymal raczej nie ale nie wiem czy ten post nie zostal juz dawno skasowany NARQ i bez glupich komentarzy!!!!
...
Napisał(a)
Armageddon to loteria. Albo pobudzi i urośniesz te 2-3 cm. Albo spalisz mięśnie i stracisz te 2-3cm.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
a co sądzisz o porusz swoje bicepsy
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Hmmmmm...A co wy na to..Jakby zasotosować trening co drugi dzień,:Podnoszenie sztangli nad głową,unoszenie sztangli(na przedramienia) oraz pompki normalne i przy staniu na rękach.To wszystko oczywiście w odpowiednich seriach.Napiszcie jak to widzicie??Może jednak jakbym kupił jakiegoś mega massa to bym nie był taki suhar??:P
...
Napisał(a)
Najpierw poczytaj o metodyce treningu. Metoda "na oślep" nie sprawdza sięw tym sporcie.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Polecane artykuły