Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
416
Witam,
Mam zamiar rozpocząć cykl złożony własnie z:
- x-panda - 925g
- nitrox 30sasz
- Hard mass - 2,8kg
- Gain bolic - zostało mi na oko 1-1,5 kg
Co sądzicie o takim połączeniu?
Chcę brać nitrox dodatkowo do x panda przed treningiem, no a po treningu hard mass-75gr + około 20-30 gain bolica. Miedzy posiłkami 40g HM + 20 GB...
Diete i trening mam opracowany w miarę dokładnie.. chodzi mi o wspomaganie tymi suplementami by zwiększyć masę(w miare czystą) i silę.
Czekam na odpowiedzi i z gory dziekuje
Zmieniony przez - andrew17 w dniu 2006-12-17 11:38:34
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
xp doradzałbym w tej sytuacji brac rano i po treningu.
nitrox przed treningiem.
hard pomiedzy posiłkami
a gb po treningu.
tylko dawki niech beda normalne.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
416
Tak, brałem Nitrobolon II 2x500g + gain bolic, a jakies 5mies temu jeszcze zwykłe mono i białko wpc
______________________________
Co miałeś na myśli mowiąc normalne?
Bo xpanda będe brał po 1 dawce(18,5g)
Nitrox 1saszetka przed treningiem
No a braków w diecie uważam że strasznych nie mam... dlatego 75g Hard Mass+30Gain bolica po treningu, a w ciągu dnia..ok- Hard mass- myśle że 2 razy po 50gr.
Co na to powiesz?
Wiadomo fundusze mam ograniczone, a wyjdzie to około 350zł... jakbym miał 2puszke Xpanda dać, albo jeszcze jeden hardmass to sie nie wyrobie z kasą...
Pozdrawaim
Zmieniony przez - andrew17 w dniu 2006-12-17 13:15:11
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeśli jak powiadzasz dietę masz dobrą i odywki nie potrzebujesz dużo/tu miałem na mysli dawki- ale jeśli ci stykną to oki/ to można z powodzeniem dodać droższe staki- jesli cie stać oczywiście.
jeśli byłoby tak, że dietę musisz bardzie wspomagac odżywkami a do tego miałbys nie za wiele kasy to robisz cykle na mono albo najtańszych stakach/najtańszych nie musi oznaczać i najczęściej nie oznacza najgorszych, czy wręcz złych- wprost przeciwnie często/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
416
Ale chodzi mi tylko czy przy moim- w miare krotkim stazu(9 mies)i dopiero po 2 cyklu na kreatynie Czy efekty drogich stacków a monohydratu nie były by porównywalne?
Założmy 2 opcje:
1 - Xpand + nitrox + Hard mass(ew dokupie jeszcze jakiś maly tani gainer)
2 - Creatine micro Treca + Dextroza + Hard mass.. (mogę nawet drugi lub mass xxl czy inny gainer)
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
416
Hmm ten nitrox to tak głownie żeby mieć siły na treningu - bo czasem mam problemy żeby mieć siły jak ostro trenuję.
Ale konieczny nie jest...
Moge np kupić 2 puszke Xp i dawać 1,5 dawki przed treningiem.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
myśle, że znaku równosci raczej nie mozna postawić pomiędzy działaniem mono a stakiem, stak bedzie lepszy, ale czy jeden z najlepszych/najbardziej rozbudowanych/ to kwestia juz dosc wątpliwa- weź jakis stak oparty na kreatynie, jakiejs niewielkiej ilości transporterów, pobudzaczy itp.- to wystarczy/prosty ale skuteczny/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
11
Napisanych postów
544
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2890
Cp + nitrox przed treningiem to zły pomysł. za dużo A-AKG. Samo 5g w nitroxie troche daje mi do myślenia a co dopiero 8g bo w xp jest chyba 3g o ile sie nie myle