Planuję zakup sztangi, by w domu w okresie zimowym wzmocnić nogi. Prosze o poradę, czy lepiej do ćwiczenie nóg (przysiady) kupić sztangę (na obciążenia nie zwracać uwagi) z gryfem łamanym, jak ta: http://www.allegro.pl/item147906080_hit_nowa_sztanga_lamana_o_wadze_24kg_gwint.html
czy z gryfem prostym:
http://www.allegro.pl/item149029144__hit_sztanga_gwint_43kg_.html
aha, zwrost 178cm - jaka długość będzie najlepsza?
z góry dzięki za odp i pzdr