Ostatnio spotkalem sie z opinią że wyciskanie na atlasie (klata) angazuje
nie tylko mięsnie klatki piersiowej ale rowniez miescie ramion (przede
wszystkim bicepsow). Jakos mi sie to stwierdzenie nie podoba i nie
podzielam tej opinii... Jeszcze takie małe porównanie. Obecnie wyciskam
na sztandze ok 95 kg. Nie ukrywam tez ze mam silne bicepsy. Moj kolega za
to, z ktorym cwicze wyciska 110 kg na sztandze i ma slabsze
bicepsy/tricepsy ode mnie. Gdy sprawdzalismy swoj wycisk klatki na
atlasie nie wycisnal wiecej ode mnie, tylko tyle samo i to z wiekszymi
problemami niz ja... Moze jednak cos w tym jest ze dzialaja inne miesnie
podzczas wyciskania na atlasie?
Moze ktos wie o co biega i sie wypowie.
pzdr./dywcia
Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-12-09 10:05:44