http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
...
Napisał(a)
bananki spoko sam przekąszam - im zielenszy tym ma bardziej zlozone ww - nizszy index i takie polecałbym jesli juz =)
gainerek - kazdy jest zazwyczaj taki sam, osobiscie moge polecic cos z f-my olimp - nie zawioslem sie na smaku ani rozpuszczalnosci
trec- zapach platskiku w kazdym smaku
activta- ma nieciekawe , maloprzyswajalne bialko w niektorych gainerach wiec lipa
biogenix ok
vitalmax tez ok
gainerek - kazdy jest zazwyczaj taki sam, osobiscie moge polecic cos z f-my olimp - nie zawioslem sie na smaku ani rozpuszczalnosci
trec- zapach platskiku w kazdym smaku
activta- ma nieciekawe , maloprzyswajalne bialko w niektorych gainerach wiec lipa
biogenix ok
vitalmax tez ok
...
Napisał(a)
w sumie jak Faku napisal, chodz nie wiem co mu nie pasuje w trecu ale luuz. w sumie gainera zawsze mozna zrobic mieszajac odzywke bialkowa z ww typu carbo (taniej wychodzi chodz bez dodatkow typu olej mct, kreatyna itd). ogolem jest tego mnostwo i trudno cos polecic nie robiac kryptoreklamy (chodz kilku gainerow w zyciu nie wezme z uwagi jakie dodali do nich bialko i ww...)
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
no nie no czy tylko ja odczywam extra mocny plastik w trecu? <serio pisze>
...
Napisał(a)
ja mialem mass xxl kilka kg i jedyne co odczuwalem to chec wypicia tego z mlekiem bo z woda mi sie na belty zbieralo
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
no dlateog ja z mlekiem pilem bo raz tylko z wodą jak nie bylo mleka i plastik nadal
...
Napisał(a)
wracając do pytania tocadisco to według mnie zamiast czegokolwiek kupywać powinieneś zrobić 2 podstawowe rzeczy bez których ile byś nie jadł gainerów białka i kreatyny nie ruszysz z miejsca a sie zalejesz tłuszczem i bedziesz srał pod siebie, te 2 rzeczy to -- dieta -- (zgodna z twoim zapotrzebowaniem) oraz -- trening -- (rozpisany na cały tydz) bo bez tego ani rusz... czyli na chwile obecną najlepiej przysiądz na troche użyj wyszukiwarki i poczytaj co mówią diecie i treningu oraz jak je ułożyć bo wszystko tam jest!! pozdro i powodzenia
Poprzedni temat
...tak żeby na lato być fajnym ;)
Następny temat
192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!
Polecane artykuły