pytanie

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 917 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25273

Siemka.
Mam pytanie, czy wie ktos moze ile waza odwazniki z atlasow HES'a. Dokladnie chodzi mi o te od sciagania drazka np. za kark

.
Chyba wiecie o co chodzi??

Powrót do treningu po 2 latach.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

5 albo 10 nie pamietam dokladnie

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

10 kg

jestem pewny tak na 90%

trening -> ból -> rozwój

...

unquel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 917 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25273

no bo sa 2 rodzaje.
kilka pierwszych sa mniejsze a reszta wieksza.

hmmmmmmmmmm

ps. dudek troche duza rozbierznosc 5-10kg

Powrót do treningu po 2 latach.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

no wlasnie tez mi sie wydaje ze 5-10, z naciskiem na 10 bo kiedys dawno temu trener mi mowil, napewno byla to pelna liczba nie zadne 8,7, wydaje mi sie ze 10 jednak.Ale glowy nie daje.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

palec_mg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 521 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41235

te mniejsze waza 5 a wieksze 10 !!!!

"Shut the f**k up and train..."
http://www.sfd.pl/search.asp

...

unquel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 917 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25273

łoo kurde... to duzawo wychodzi jakos jak tak licze

tyle kilo bym targał...

Powrót do treningu po 2 latach.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Strenght Training Anatomy 2nd edition

Następny temat

Domatorzy- C`Mon

Polecane artykuły

pytanie

Po siłowni, o siłowni

Strenght Training Anatomy 2nd edition

Domatorzy- C`Mon

Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać?

Błędy początkującego: nabijanie kilogramów na wadze

Postępy na siłowni, jak je kontrolować?

Ulisses Jr. po raz pierwszy w Polsce!