Dobrze robie ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: dobrze , robie

Ilość wyświetleń tematu: 1270

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

89slaby

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1653

Prosze doradźcie mi czy moje treningi są dobre :)

ćwicze codziennie(1klata,2ręce,3klata,4plecy,bary itak w kółko,ćwicze na siłe i na mase), i co drugi dzień biegam i ide po godzinie przerwy na siłownie to ma sens ? czy nie ćwicze za dużo ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Nie ma sensu

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

j.w. całkiem bezsensu.

...

Brylu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2340

Rob 2 partie miesni na trening i skroc go do 3 dni w tyg. A jak cwiczysz na mase to bieganie darowalbym sobie.

Tyle juz bylo postow na temat takiego treningu 7dni w tyg...

Zmieniony przez - Brylu w dniu 2006-09-19 15:49:29

Live for nothing... or die for something.

...