Cell pump-duża pucha

Siema jestem początkującym zaowdnikiem, z tego co czytałem na forum i radziłem kumpli doszłem do wniosku, że przy moim trybie ćwiczeń na masę i siłę na początek dobry będzie sam Cell Pump. Ćwiczę karate więc zalewanie się bez sensu Mono nie wchodzi w rachubę, gdyż nie chcę stracić szybkości, zwinności . Z tego co słyszałem Cell Pump nie zalewa tak ostro, tylko robi pożądną masę mięśniową, wiadomo że będzie jej mniej niż podczas brania Mono ale będzie lepszej jakości czy to prawda??

No ale mam inny problem bo kupiłem dużą puchę i na więcej narazie mnie nie stać poprostu ;) jak brać ją żeby przyniosło najelpsze efekty, czy zmiejszyć dawki po 10g dziennie wtedy styknie na cały cykl, czy brać ją np. po te 20g ale przez krótszy okres. Która opcja przyniesie najalepsze efekty??

P.S. Czytałem wiele tematów o Cell Pumpie ale satysfakcjonującej odpowiedzi nie znalazłem więc postanowiłem zapytać o to ??
Pozdro

poczekaj z cyklem i dozbieraj pieniędzy na zwykłe mono

Jedna duża pucha to za mało - dokup sobie małą puszkę Cp albo KA lub mono

to jakie mono kupić do tej puchy ?? jakie mono na rynku jest dobre w połączeniu z Cell Pumpa i nie drogie zarazem :) thx za odpowiedź

Vitalmaxa

a jakie koszta?? i czy mnie nie zaleje napewno ?? daje efekty to z Cell Pumpem ??

Cell pump + mono to będzie dobry mix ale pamiętaj ze bez diety one "nic" same w sobie nie zdzialaja no ale nie o tym mowa.. jaka cena? powinienes sie zmiescic do 40zł z dextrozą za mono.. vital trec megabol tanie a dobre a różnicy nie odczujesz Pozdr

mozesz brac tez w dni treningowe (kiedy masz silke) 2 porcje
w dni nietreningowe (mowa o silowni, nie karate itd) 1 porcja

ponad 600g starczy wtedy na ~40dni

jak banan albo dokup z 2 blisrty TCM( nie wiem ile jest w jednym wiec tak napisalem ) zeby starczylo gdzies na 10 dni i pozniej wejdziesz na Cell Pump

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-01 12:21:26

spox dzięki chłopcy co do diety to codziennie jem po 5-6 posiłków rano płatki z mlekiem, potem kanapeczki z ostrowią w roku szkolnym będą grahamki z szyneczką i jakiśo owoc:D potem ryż z tuńczykiem bądź z owowcami ( pycha ):D kefirek jakiśalbo jogurcik ogólnie to staram się dużo białka dostarczać i węglowodanów :) jednak zdecyduje się na poradę banana gdyż każdą kasę odkładam na zakup sprzętu domowego do ćwiczenia :) banan czyli w dni co siłka 2 porcje po 10g ( na czczo i po treniolu) a w dni co karate i niedziele 1 porcje 10g ( popułudniu czy na czczo ??:) )

thx za odpowiedzi jak bym mógł to dałbym sogacze, ale nie bójcie się abonament wykupię i sięzrehabilituje :) pozdro

w dzien treningowy 10g rano i po treningu, LUB przed i po treningu (osobiscie bralbym tak)

w dzien nietreningowy 10g rano na czczo


co do diety - na pewno byloby co poprawiac, ale wazne ze =starasz sie przynajmiej pozadnie jesc,wiadomo jakies są realia nie jest łatwo jesc tego co bysmy chcieli,systematycznie co do godziny przez caly rok ;)