W skład mojego cyklu wchodzi:
Createston-2x2400g
Hyper shock
Olimp Bcaa strong 750- jak narazie tylko jedna puszka ale mam w planach dokupić
Olimp Whey amino 1000-680kapsów być moze też dokupie
Białko megabol-natural whey pro dynamitze-6kilo
Olimp Carbo-8kg
i chyba jeszcze dorzuce Olimpa top mass-4500g
Poza tym witaminki
Do tego ułoze konkretna diete i dorzuce oliwy z oliwek i powinno byc super.
Mam nadzieje ze taka suplementacja pomoże mi dorzucić spory kawałek mięcha i siły.
Cykl bedzie trwał 2 miesiace.
jesli bede miał czas to postaram sie pisac o postepach.
Cykl zaczne dopiero do pażdziernika.
A co do mojego doświadczenia i osiagów to juz pisze:
trenuje 4lata z czego rok systematycznie bez przerwy
Wymiary:
Biceps-42,5cm-43cm
Nogi nie mierzyłe bo dopiero od niedawna trenuje
Łydka-42cm
Waga-91-92kg
Wyciskanie-120kg
Martwy ciag-130kg cienko
Przysiady-?????