Le Parkour- od czego zacząć?

Witam

Hehe, nie jest to takie łatwe. Po pierwsze warto chodzić biegać do parku itp... jak długo wytrzymasz, ale nie musisz na początek szybko biegać. Powoli Ci to dużo biegać przy ćwiczeniach i poprawia kondycje, która jest bardzo ważna. Nie możesz być gruby. Warto zapisać się na karate / teakwondo czy inne zajęcia podobne do tego.
Prosty kręgosłup. Jeśli nie będziesz wysportowany dość dobrze, to pamiętaj że będą poważne problemy.
Jeśli złamiesz cokolwiek poważnie, że np. wyjdzie Ci kość to na razie nie będziesz odczuwał problemów, bo jesteś młody, ale to powróci za 10-20-30 lat, a wtedy to taki ból, że to się w głowie nie mieści i nie naprawisz tego.
Na początek można MAŁE murki, bramki itp... nawet jak przez takie coś nie potrafisz, to na pewno w klasie kolega czy coś ćwiczy/ ćwiczył Le Parkour i troszkę się zna to Ci podpowie ;).
Ale warto popytać rodziców i porozmawiać poważnie. Cioci, wujka itp... albo kogoś kogo znasz i skończył medycynę albo naprawdę się zna itd...

Powodzenia!

I warto na siłownię.

"A ja tak troche nie na temat. Po co tak biegac i skakac na miescie? To jest zabawa dla małp za przeproszeniem. Juz lepiej ten taniec na głowie uprawiać (nie pamietam jak sie to nazywa wylecialo mi z glowy kompletnie). Nie chcialem nikogo urazic ale ja to tak odbieram." Andrzej Lepper nazywa to bredgencem <lol2>

Tats

Ćwiczę Parkour od okoła 7 miesięcy. Polecam Ci zacząć od czytania, co to jest. Polecam także filmiki Vault's 101 i 102 (filmy te znajdziesz na www.le.parkour.pl lub www.leparkour.pl) Na tych forach dyskusyjnych znajdziesz także wiele pomocnych informacji :)

Twoje linki niestety nie działają. Polecam stronę Klubu Sportowego Movement: www.ksmovement.pl Zajmują się stosunowo nowymi dziedzinami sportu, jakimi są parkour i freerun. Mają ciekawą ofertę aktywnego spędzania czasu i ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Spójrz na date