NAUKA WYCZUWANIA WŁASNYCH MIĘŚNI

najprostrza rada na twoje problemy to poprostu omijać ten post.
niektórzy są leniwi i jak widzą taki ogromny tekst to dają sobie spokój.
ale ok chcecie to usuńcie, ja to przeczytałem i wszystkie artykuły które mnie interesują wrzucam sobie na dyskietke.



pozdrawiam

Ja nie mowie ze ten post jest zly ze kots ma go omijac, jest dobry dobrze przedstawia to co mial przedstwiac ale za malo, po porstu opisanie problemu w 4 linijkach nie jest wedlug mnie wystarczajace. Po co kasowac moze komus sie przyda

Eazy-E - To jest ogromny post? Popatrz na inne posty na tym forum, chociaz by na mojn art pt. makrocykl. Ale co do tego ze niektórym sie nie chce to przyznam Ci racje, czym wikeszy artykol tym mniej chętnych do przeczytania go, przewazenie takich artach wypowiadają sie tylko Ci bardziej zaawansowani (w urzytkowaniu forum) urzytkownicy tego forum. Reszta mlodszych (w wiekszosci sezonowców) bez abona i pojęcia o treningu woli omijać takie posty, bo i po co je czytac, jak juz wszystko taki wie. Tak czy inaczej uważam ze to juz było, w takiej formie jak Ty to napisałes, i w dłuzszej bardziej rozbudowanej. Ale spoko ze masz dobre chęci, mam nadzieje ze nie było to pisane żeby zgarnąc kilka SOG'ów i dalej bedziesz wnosił cos na forum a nie tylkp pytał o porady . Pozdro dla wytrwałych.

Eazy-E - początki są trudne, a ja z Czawajem i kilka innych osób rozbestwiliśmy użytkowników i teraz każdy post nie nadający się na pracę magisterską jest przyjmowany z niezadowoleniem

Panowie - dajcie żyć, człowiek się stara, następnym razem na pewno napisze jeszcze więcej - wolicie standardowe posty w stylu "rozpiszcie mi trening" ?

Ech, żeby chociaż co dziesiąty napisał choć połowę tego

Heh krzuchu ja jestem zdanie z pls, po 1 nie napisal tylko przepisywal, jakby przepisal+ do kazdego dodal cos od sibie, ze swoich doswiadcze/innych bylo by fajnie ale jest przecietnie imo i sie juz nie czepiam peace

a mi się podoba

źródło zaznaczone więc zadnego regulaminu nie łamie.

Cześć/

noto ok bardzo fajnie.


A może poprostu dam Wam link z kąd mam takie artykuły??
Chodź odtatnio w szatni (tzn. po siłowni o siłowni) przeczytałem, ze jak się wrzuca link i jest zagwiazdkowany to znaczy, że nie można go podawać na SFD
A ten właśnie wyskakuje zagwiazdkowany
Bardzo fajna strona, wywiady mp3 z zawodnikami, 190 zdjęć z Ronim i wygóle dużo dużo innych rzeczy
tak więc jak ktoś chce to piszcie a ja wam wyśle link i będzie po sprawie, nikt nie będzie miał problemów.

Bo wiecie oprucz sfd szukam se witryn tematycznych i zawsze się czegoś ciekawego naucze ((chodź obecnie mam przymusową dłuższą przerwe))

Następnym razem zamiast "przepisywać" jak to niektórzy piszą poprostu podam link ok?





pozdrawiam wszystkich podpisanych wyżej


narazie

aha jak ktoś chce link to niech pisze tu a ja wyśle.
Bo wiecie internet mi ostatnio szwankuje i nie moge wejść na skrzynke


Jest tam też troche o dopingu noi żywieniu

k
u
l
r
y
s
t
y
k
a
.
o
r
g




miłej lektury

b
i
g
p
a
k
e
r
.
n
e
t



tu też jest pare ciekawych rzeczy