dieta wysokobialkowa bez wegli

Sluchajcie proszekogos zeby minapisal albo podal jakas diete na rzezbe gdzie nie bedzie wegli tylko bialko chce stracic tluszcz.Z gory dziex nie umiem sam ulozyc wiec prosze was o pomoc wy sie na tym znacie wiec prosze o diete dla mnie aha i jeszcze jedno mam 20 lat waze 69 kg i mierze 183cm.Zgory dziex za diete czekam na odp!!Pozdro!!;)

Szybciej otrzymasz gotową dietę u zawodowego dietetyka aniżeli tutaj więc albo sam sobie poradzisz a my sprawdzimy Twoje starania albo znasz drogę ...

omg. z czego chcesz sie rzezbic ??:>>
z tego -->>>>"69 kg i mierze 183cm"

Dlaczego akurat taka dieta? Nikt Ci nie ulozy. Jak chcesz to sam sprobuj, wszystko masz napisane w postach podwieszonych.

pewnie dlatego ze kolega jest jednym z tzw optymalnych

dla zainetersowanych czlowiek bez weglowodanow moze zyc, natomiast grzyby i drożdzaki które w nas żyją i które spozywamy codzienne np w miesie nie przetrwaja dloogo w organizmie ktory nie spozywa weglowodanow(jedyna pożywką grzybków sa wlasnie weglowodany)
a namnożenie sie grzybów(które okradaja nasz organizm z krzemu,) zwykli lekarze i narośla(pod którym sa zarodniki) nazwali sobie rakiem- a jego chirurgiczne usunięcie daje ujście zarodnikom - co lekarze po operacjo nazywaja przerzutami
samutne a prawdziwe
dlatego powtarzam ANTYBIOTYK TO OSTATECZNOŚĆ(maxymalna ostatecxzność)
a to ze organizm ma temperature - znaczy ze walczy z chorobą

Optymalni mają dietę niskobiałkową z ograniczoną ilością węgli, a z tymi grzybami to chyba niepotrzebne zamieszanie...

Slauchajcie interesuje mnie taka dieta bo widac mi6 miesni brzucha i mam lekka oponke i chcialbym ja zrzucic a przy okazji zwiekszyc widoczne miesniezeby byly jeszcze bardziej widoczne i to tyle.Aco do diety to wystarczy jesxc tylko mieso?Naprawde prosze o porady na temat tej diety o ktorej mowa w tytulebo ja jestem malo kumaty i nie kumam tych programow do diet>Naprawde niekt nie ma rozpiski na taka diete?Prosze was :)

Taka dieta(przypuszczam, że masz na myśli niskowęglowodanową, chociaż nie jestem pewien i Ty chyba też) wymaga większej wiedzy. Tobie wystarczy jak będziesz spalał więcej kalorii niż dostarczasz. Poczytaj więcej, bo z takim podejściem możesz co najwyżej zrobić sobie krzywdę.