Eazy-E
Witam...
Mam pare pytań i odrazu małe sprostowanie 3,6 rokutemu byłem zalogowany tu na S.F.D. mo ale wyszło tak a nie inaczej, że przez ten czas nie mogłem sobie wpaść na net
Kiedyś za małolata ćwiczyłem puźniej troche się przestało wiadomo co 5 troche się schudło
Później ćwiczyłem 6m-cy i znowu przestałem ale to już na 2lata, jak zaczełem podjazdy znowu to z 34 na łapie poszło do 40 w klacie ze107 na 115 a w barkach z doszłedłem do 130 z 122.
To wszystko bez dietynoi wiadomo, że w takich warunkach tłuszczu też się nazbierało, ale gruby nie jestem.
Jak już doszedłem do w/w rozmiarów zaczełem jeść sobie metke bułgarską (wieam, zę to z***any koks ale wyboru zbytniego nie miałem) jadłem piramidą 200 tab. (tylko nie pouczajcie, że dużo itd. bo ja to wiem) ale wszystko się z***ało ja na szczycię grubo zachorowałem i musiałem przerwać trening a potym jeszcze mi padło 30 metki i źle zszedłem o wymiarach nie będe pisał ile mi poszło bo mało a pozatym już to straciłem
To był taki krutki mój opis.
O ćwiczeniach troszke wiem tzn. podstawy itd. od siedzenia na sfd (bo było to ok. 1rok tata też ćwiczył i wiecie klimat był
Tylko tu się go nie mogłem poradzić bo to przeciwnik koksów a ja wiem, że jak się to zrobi przemyślanie to jest gitara
Bo te farmazony są przez wiecie kogo przez tych co przed kupieniem karnetu mają już 20 drki, 20omy i 300mety
OTO MOJE PYTANIA
1. mam zamiar na pierwszy raz pojechać delikatnie np.
-100 mety PL
-15 stszałów deki greckiej po 1ml.
-z 5 góra 10 teście
czy za dużo? jak nie to może ktoś mi to rozpisze co? a może coś dodać
2. jaki teść najleprzy? prolongatum czy propionat? a może inny?
3. jakie suplementy do cyklu?
ja myśle, że HMB, KREATYNA, GEINER, CARBO, SERWATKOWE, WITAMINY, OSŁONKI, AMINOKWASY dobrze?
4. a co na zakończenie cyklu?
bo chce żeby te mięśnie się trzymały i były pocięte
ja myśle, że BIAŁKO, WITAMINY, WINSTROL,, HMB, CLEMBOTERON (na podtrzymanie), CARBO, TRIBULUS, Z.M.A., CARNITYNA lub CLA
Napiszcie co źle a co dobrze, czy ten winstrol teraz czy w czasie cyklu
sami wiecie oco chodzi
5. czy zaopatrzyć sie w nolwadex na gino?
6. czy jest coś na pogrubienie kości?
7. jak robić zastrzyki? dzielić pośladek na 4 czy co? jak głeboko wbijać igłe?
8. zależy mi na za***istych łydkach
moge w tymcelu za***ać po strzale na łydke? co deka teść? w które miejsce??
9. jakie kupić strzykawki, igły?
10. co na odkażenie żeby to wszystko było chigienicznie?
Narazie tyle pytań
Mam do Was prośbe, chce to zrobić naprawde że w razie wypadku przez który musiałbym przestać ćwiczyć się troche zmniejsze a nie zrobi się zemnie flak
I jeszcze jedno ja tu pisze prawde. Jak pisze, że nie chce teraz tylko za pół roku to to prawdaTak więc co mi poradzicie to ja się posłucham bo wiem, że bzdrur nie piszecie
Tylko mam nadzieje, że odpowiedzą mi konkretne osoby a nie jacyś przeciwnicy koksów
12. czy warto w moim przypadku brać witamine b12??? bo słyszałem tylko samo dobrego co złego
13. MOŻNA JESZCZE KUPIĆ NA SFD BIAŁKO OVOPOL?? OD HOSSE???????
14. co waszym zdaniem jest leprze na katabolizm mięśni? zwykłe amino czy glutamina?
Jak widzicie troche tego jest dlatego mi si e nie spieszybo zbieram kaseto przez sezon to wyjazd a odp. na pyt. se zgram na dyskietke
15. co ile (chodzi o spadki) wchodzić na cykl? raz w roku pożądnie czy może z dwa razy lekko?
PÓŹNIEJ COŚ JESZCZE DOPISZE NARAZIE SIE TROCHE ZMULIŁEM.
Mam pare pytań i odrazu małe sprostowanie 3,6 rokutemu byłem zalogowany tu na S.F.D. mo ale wyszło tak a nie inaczej, że przez ten czas nie mogłem sobie wpaść na net
Kiedyś za małolata ćwiczyłem puźniej troche się przestało wiadomo co 5 troche się schudło
Później ćwiczyłem 6m-cy i znowu przestałem ale to już na 2lata, jak zaczełem podjazdy znowu to z 34 na łapie poszło do 40 w klacie ze107 na 115 a w barkach z doszłedłem do 130 z 122.
To wszystko bez dietynoi wiadomo, że w takich warunkach tłuszczu też się nazbierało, ale gruby nie jestem.
Jak już doszedłem do w/w rozmiarów zaczełem jeść sobie metke bułgarską (wieam, zę to z***any koks ale wyboru zbytniego nie miałem) jadłem piramidą 200 tab. (tylko nie pouczajcie, że dużo itd. bo ja to wiem) ale wszystko się z***ało ja na szczycię grubo zachorowałem i musiałem przerwać trening a potym jeszcze mi padło 30 metki i źle zszedłem o wymiarach nie będe pisał ile mi poszło bo mało a pozatym już to straciłem
To był taki krutki mój opis.
O ćwiczeniach troszke wiem tzn. podstawy itd. od siedzenia na sfd (bo było to ok. 1rok tata też ćwiczył i wiecie klimat był
Tylko tu się go nie mogłem poradzić bo to przeciwnik koksów a ja wiem, że jak się to zrobi przemyślanie to jest gitara
Bo te farmazony są przez wiecie kogo przez tych co przed kupieniem karnetu mają już 20 drki, 20omy i 300mety
OTO MOJE PYTANIA
1. mam zamiar na pierwszy raz pojechać delikatnie np.
-100 mety PL
-15 stszałów deki greckiej po 1ml.
-z 5 góra 10 teście
czy za dużo? jak nie to może ktoś mi to rozpisze co? a może coś dodać
2. jaki teść najleprzy? prolongatum czy propionat? a może inny?
3. jakie suplementy do cyklu?
ja myśle, że HMB, KREATYNA, GEINER, CARBO, SERWATKOWE, WITAMINY, OSŁONKI, AMINOKWASY dobrze?
4. a co na zakończenie cyklu?
bo chce żeby te mięśnie się trzymały i były pocięte
ja myśle, że BIAŁKO, WITAMINY, WINSTROL,, HMB, CLEMBOTERON (na podtrzymanie), CARBO, TRIBULUS, Z.M.A., CARNITYNA lub CLA
Napiszcie co źle a co dobrze, czy ten winstrol teraz czy w czasie cyklu
sami wiecie oco chodzi
5. czy zaopatrzyć sie w nolwadex na gino?
6. czy jest coś na pogrubienie kości?
7. jak robić zastrzyki? dzielić pośladek na 4 czy co? jak głeboko wbijać igłe?
8. zależy mi na za***istych łydkach
moge w tymcelu za***ać po strzale na łydke? co deka teść? w które miejsce??
9. jakie kupić strzykawki, igły?
10. co na odkażenie żeby to wszystko było chigienicznie?
Narazie tyle pytań
Mam do Was prośbe, chce to zrobić naprawde że w razie wypadku przez który musiałbym przestać ćwiczyć się troche zmniejsze a nie zrobi się zemnie flak
I jeszcze jedno ja tu pisze prawde. Jak pisze, że nie chce teraz tylko za pół roku to to prawdaTak więc co mi poradzicie to ja się posłucham bo wiem, że bzdrur nie piszecie
Tylko mam nadzieje, że odpowiedzą mi konkretne osoby a nie jacyś przeciwnicy koksów
12. czy warto w moim przypadku brać witamine b12??? bo słyszałem tylko samo dobrego co złego
13. MOŻNA JESZCZE KUPIĆ NA SFD BIAŁKO OVOPOL?? OD HOSSE???????
14. co waszym zdaniem jest leprze na katabolizm mięśni? zwykłe amino czy glutamina?
Jak widzicie troche tego jest dlatego mi si e nie spieszybo zbieram kaseto przez sezon to wyjazd a odp. na pyt. se zgram na dyskietke
15. co ile (chodzi o spadki) wchodzić na cykl? raz w roku pożądnie czy może z dwa razy lekko?
PÓŹNIEJ COŚ JESZCZE DOPISZE NARAZIE SIE TROCHE ZMULIŁEM.
Real muthaphuckkin G’s...
http://www.sfd.pl/temat277184/ - chcesz więcej wyciskać na klate?-WEJDŹ
Krzysztof Piekarz
Bubell
-siergiej-
OXYTONE
(200 tab mety to nie jest tak duzo 
)
e0r
m.a.r.a
muzyk
