Jakie suplementy na rzeźbe

Planuje zakupić jakiś suplement albo odżywke wspomagającą tworzenie rzeźby. Mase mam ale przydałoby się ją wyrzeźbuć, na sile równiez mi nie zalezy. Aeroby wykonuje co 2 dni, diety jako takiej nie mam ale staram się odpowiednio odżywiać, poza tym stosuje Thermo Fat Baunera - cały czas i okazyjne Fat transportera. Jaki suplement poleciacie (allegro, sklepy internetowe). Wole zapłacić więcej ale żeby to był suplement dobry. Z tego co wyczytałem na forum HMB raczej odpada ze względu na słabe efekty.

Dieta to podstawa jesli chcesz zrzucic fat.Bez niej zapomnij o dobrych efektach.Suple to dodatek do diety a nie odwrotnie.

No w wieszkosci to wiadomo ze bez diety to nie ma o czym marzyc, ale co oprocz diety?

Powiedzmy że zacznę stosowac jakąś dietę najlepiej redukcyjną za co miałem się wziąć. Jakie w tamik razie suplementy polecacie ?

Ludzie chwalą sobie TSe, a po za tym odpowiednia dieta i trening.

HMB jako antykatabolik sie przyda ze spalaczy scorch/tight/redline

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-27 20:46:28

jako antykatabolik moze być coś tańszego np: bcaa
ale nie mówie, że HMB jest złe
z drozszych i lepszych spalaczy to tak jak BPL-G, czyli scorch, tight,redline, może być thermo speed extreme

dieta
hmb
białko
którys ze spalaczy j/bpl
jakis stack kreatynowy - dzieki temu miecha troche mniej stracisz - np xpe - zapewni tez troche lepsze pobudzenie

Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-06-27 21:56:42