Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
909
Witam mam pytanie do doświadczonych ludzi takich ktorzy brali juz cos takiego lub mogli by rozpisac jak to brać !
mam wage 112 KG trenuje juz kilka lat mniej wiecej wiem jak to brać ale chcialem zasięgnać wiedzy tez od innych ktorzy moze juz brali głownie chodzi mi o ten srodek KONOCKOUT podobno najmocniejszy na rynku !@
Rozpiszcie jak to brac w dni treningu i dni nie trenignu !
Trenuje od 4 do 5 razy w tyg !