...
Napisał(a)
Od okolo pol roku mam zkontuzjowany barki, powod - przeciazenie, przetrenowanie. Barki nie bola ale przeskakuja i strzelaja. Czy mial ktos moze podobna kontuzje? czy moglby mi kots polecic jakies dobre cwiczenia nieprzeciazajace mocno barkow ale rozwijajace ich budowe? Z gory thx. Ps. przegladalem wyszukiwarke ale nie moglem znalesc nic ciekawego ;]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapomnialem dodac ze od czasu objawow czyli od pol roku zaprzestalem wszelkich cwiczen. Wcinalem glukozamine, msm, galaretki ;)
...
Napisał(a)
zaczni robic bary normalnie tzn prod tyl ale nie przesadzaj z ciszarem do glukaozaminy zacznij łykac b12 aby nie przesadzac z ciezaram polecam hantelki
Mimo tego, że nie jestem lepszy niż bestia to czyż nie mam prawa żyć?
Polecane artykuły