Szacuny
7
Napisanych postów
437
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9245
no własnie robie cykl masowy typowo tylko przy minimalnym wzroscie tkanki tłuszczowej
chce zakupic
cell pumpa 2 puchy po 450g
carbo
białko system protein 80
gainer o proporcji 30/60
zma
i tu własnie pojawia sie problem dietka bedzie tylko co do utrzymania min.ilosc tkanki tluszczowej tse + jakies aerobki czy moze same aerobki rano lub po treningu ?
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
i tu własnie pojawia sie problem dietka bedzie tylko co do utrzymania min.ilosc tkanki tluszczowej tse + jakies aerobki czy moze same aerobki rano lub po treningu ?
możesz sie tak "pobawić dietą i aerobami" że przyrost tkanki tłuszczowej będzie mały, w ten sposób zaoszcędzisz ok 90 zł na tse Pozdr
Szacuny
7
Napisanych postów
437
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9245
znaczy moglbym ale pracuje czesto od 14-22 .
i mam malo czasu na aeroby a jesli juz mial bym je wykonywac to jak myslisz z jaka intenstywnoscia i kiedy najlepiej ? :)
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
70
Mam małe pytanko wybrałę take odżywki MAGNUM 8000 4kg, 2x Creatina Normal plus 600g no i Megabol Gainer 737 3kg. Da to jakiś rezultat na masę (dobrze kombinuje)????????? A no i będzie to rozdzielone na 2 osoby
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1220
megabol 737 mialem i nie narzekam .. W stosunku do jego ceny jest dobry. przeciez to 50 zl za 3 kg to nie musimy sie spodziewac czegos nadzwyczajnego:)
Szacuny
7
Napisanych postów
437
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9245
ok
odzywki kupie w najblizszym czasie białko i gainer to wiadomo w zalezonosci jak dieta
teraz jak spozywac cp - 1 porcja rano i jedna przed/ po treningu ?
- w dni nie treningowe rano i o podobnej porze co trening?
do tego zma i omege3 kupie spozywac to razem z cp po 2 kaps?
i teraz po cyklu chcialbym zakupic jakiegos no boostera myslalem o nitro ale oprocz tego co polecacie kasa w sumie nie gra roli :)