Bieganie na thermie!

Czyli wg Was nie ma zadnych przeciwskazan aby brac Therme na czczo? Bo wiem ze duzo ludzi uwaza ze nie powinno sie ze wzgledu na duza zawartosc efki.

????

weź w pierwszy dzień jedną kapse naczczo i zobaczysz co się bedzie działo a ile ten Thermal ma efki ? 20mg ? uwiez mi że to nie jest dużo

jw.

zz tego co pamietam cyber w jedym z posotw mowil zeby nie brac na czysto tylko najpier zjesc cos szybko zchodzacego ja wzielem Terme na pusty zaladek i powiem ze nie czulem sie najlepiej zjec cos lekkiego lykni 1-2 tabsy i po 20-30 minutach na biegi rano dobra pora bo tlusz sie szybciej spala

No wlasnie. Ktos jeszcze ma cos konkretnego do powiedzenia na ten temat? Bo opoinie zdecydowanie sprzeczne:/

poszukaj byll taki duzy post na temat termy ok 400stron tam bylo wszystko

Ja tak teraz biegam na thermie rano naczczo i wszystko wporządku jest ale czytałem na necie niektóre wypowiedzi że niektórzy mieli drżenia rąk itp. i musieli przez to po jedzeniu biegać ale wtedy zaś odnawia sie glikogen i trzeba dłużej biegać chociaż niby therma przyśpiesza spalanie glikogenu ale niewiem w jakim stopniu.