DT rano i przed treningiem bo nie wiem czy dobrze widzialem "po treningiem" i zglupialem
DNT
rano porcja na czczo!
co do tauryny mozna ale w sumie nie ma sensu zbytno chyba ze na trzezwosc unyslu!jak zamknieta i ma dlugi termin przydatnosc zostaw na nastepny cykl!
pozdrawiam