Żółtek przed i po XP

Cykl udany, sylwetka bardzo dobra, udało sie poprawić plecy
dół ćwiczysz?

Dudek chcesz nr. telefonu do niej??

Dół pleców... robie teraz tylko prostowanie tulowia, kiedys ostro martwy robilem, do 200kg nawet doszedlem ale zaczely sie problemy z kregosłupem. Ale mam nadzieje że po wakacjach bede mógł dalej, za przysiadami tez sie stesknilem
Aha tego nowego XP brałem, nawet biore bo jak napisalem prawie pół drugiej puszki mi zostalo. A jak zobacze ze wciaz sa postepy to Nitro II chyba kupie jeszcze

Widac roznice czyli cykl byl udany, tak dalej
Masz soga

pięknie, widac spora roznice, biceps wyższy, talia węższa :)
pozdrawiam

ładna zmiana Pozdr

Dobrze jest !!!

Dodam jeszcze to zdjecie bo jest wypas

Nie widze wiekszej roznicy w wielkosci miesni. Jedynie w spadu BF'u.