Jeśli przestępcy mogą się zorganizować to czemu porządni obywatele nie mogliby się zjednoczyć w działaniu?
...
Witam. Chciałem zapytać czy są jakieś ćwiczenia przygotowujące do zrobienia salta w tył, które można robić w domu? Bo za bardzo nie mam okazji ćwiczyć na sali w grę wchodzą jedynie treningi na świeżym powietrzu. Z góry dzięki. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W domu raczej nie poćwiczysz, jedynie mostki, chyba że masz wyrozumiałych sąsiadów i duży pokój.Skombinuj sobie książke z akrobatyki lub z gimnastyki
"O sporcie jesteś pokojem"
...
Napisał(a)
Mostek, wyskoki z nogami do klaty i zamachem rękami do tyłu, ogólnie ćwiczenia na wyskok bo to sie przydaje
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
mozesz robic to cwiczenie w domu jak sie nie boisz... ale lepiuej najpierw proboj na czyms miekkim... no piasku... chodzi o to :
stajesz se , normalnie stiosz ... z obu stron stoja koledzy... zawijasz sobie wokol pasa bluze albo cos innego a oni trzymaja ja z obu stron... ze jak podskoczysz to oni cie dokrecą... jezeli wiesz o co chodzi to bedzie spoko... ja sie tak nauczylem :D
pozdro i rzycze udanych treningow
stajesz se , normalnie stiosz ... z obu stron stoja koledzy... zawijasz sobie wokol pasa bluze albo cos innego a oni trzymaja ja z obu stron... ze jak podskoczysz to oni cie dokrecą... jezeli wiesz o co chodzi to bedzie spoko... ja sie tak nauczylem :D
pozdro i rzycze udanych treningow
"le parkour the art of movement is less a sport more like a way of life..."
...
Napisał(a)
a duzo trzeba miec wyskoku zeby zrobic salto czy to nie zalezy od wyskoku?
...
Napisał(a)
no pasowaloby troche miec ;]
ale nie trzeba duzo :)
wystarczy szybko robic to co trzeba podskakujac juz sie przechylasz w tyl i lapiesz sie za nogi zeby rotacje poprawic :D
powinno sie udac :D
ale najpierw sproboj tego numeru z bluza co wczesniej napisalem :D
pozdr
ale nie trzeba duzo :)
wystarczy szybko robic to co trzeba podskakujac juz sie przechylasz w tyl i lapiesz sie za nogi zeby rotacje poprawic :D
powinno sie udac :D
ale najpierw sproboj tego numeru z bluza co wczesniej napisalem :D
pozdr
"le parkour the art of movement is less a sport more like a way of life..."
Poprzedni temat
hans jr - Wszystkiego NAJ !!
Następny temat
Muszę poprawić wynik w COOPERZE, o... dużo :(
Polecane artykuły