...
Napisał(a)
Maybe, jak nie jestem pewny to nie bede sie klocil
Push The Limits!!!
...
Napisał(a)
Ale nikt się nie kłóci. Masz rację. Można zaszkodzić ćwiczeniami w młodym wieku, ale z racji tego, że młody organizm jest "miękki" i narażony na kontuzje, poza tym często młodzi ćwiczą sami i nie a kto nauczyć techniki...
Z hamowaniem wzrostu, jak dobrze pamiętam to była taka sprawa, że 'ktoś' uważał, że trenując nasady/główki(kurde widzisz, nie znam profesjonalnego określenia) kości szybciej twardnieją i nie urośniemy do tego pułapu, do którego moglibyśmy urosnąć nie trenując. Ale żadne badania z tego co wiem, nie wykazały, że to prawda(a były badania na młodych).
Tylko widzisz, ja okrutnie nie lubie mówić/pisać małokonkretnie jak teraz. Bo często moje informacje gidześ zasłyszałem i niekoniecznie są prawdziwe
Z hamowaniem wzrostu, jak dobrze pamiętam to była taka sprawa, że 'ktoś' uważał, że trenując nasady/główki(kurde widzisz, nie znam profesjonalnego określenia) kości szybciej twardnieją i nie urośniemy do tego pułapu, do którego moglibyśmy urosnąć nie trenując. Ale żadne badania z tego co wiem, nie wykazały, że to prawda(a były badania na młodych).
Tylko widzisz, ja okrutnie nie lubie mówić/pisać małokonkretnie jak teraz. Bo często moje informacje gidześ zasłyszałem i niekoniecznie są prawdziwe
...
Napisał(a)
Nie ma przekonywujących dowodów na to, że ćwiczenia siłowe hamują proces wzrostu. Dla Twojego spokoju radziłbym unikać ćwiczeń osiowo obciążajacych kregoslup.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Dzieki ja odpoiwedzi,
Czekam na nastepne ;-/ heh
Czekam na nastepne ;-/ heh
Brak podpisu pow wypowiedzią
...
Napisał(a)
jak chcesz urosnac to NIE wyciskaj sztangi albo hantelek na stojaco ani nie wykonoj martwych ciagow :
-))
-))
...
Napisał(a)
Dajcie sobie spokój z tym wzrostem - nie zaciemniajcie chłopakowi w oczach. Co druga odpowiedź zawiera coraz to odmienne słowa - tylko mydlicie.
Znam ludzi co zaczynali jak to młode chłopaki w wieku 13-14 lat i sporo jeszcze urośli. Wiele osób powtarza mit sprzed dawnych czasów - kiedy to owa teoria powstała. Jeżeli nie chcesz sobie robić kompleksów z powodu wzrostu to zerwij kontakt z siłownią i po kłopocie.
Znam ludzi co zaczynali jak to młode chłopaki w wieku 13-14 lat i sporo jeszcze urośli. Wiele osób powtarza mit sprzed dawnych czasów - kiedy to owa teoria powstała. Jeżeli nie chcesz sobie robić kompleksów z powodu wzrostu to zerwij kontakt z siłownią i po kłopocie.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
Polecane artykuły