...
Napisał(a)
Co polecacie w celu zwiekszenia sily? Chodzi o trening wyskoku tzn przysiady i wszelkie cwiczenia na nogi. Moze jakis stack kreatynowy? Aha no i zeby ta kreatyna przesadnie nie pompowala mi nog, zebym wlasnie nie wytracil dynamiki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ogólnie jabłczany kreatyny, właśnie stacki (SwoleN, KO, Xpand, Clout,etc.)
i odpowiedni trening na siłowni
i odpowiedni trening na siłowni
...
Napisał(a)
dokladnie jablczan kreatyny. No i cos antykatabolicznego jak L-Glutamina. Widząc Twój avarta domyślam się, że czesto grasz w koszykówkę więc będzie jak znalazł by nie spalić mięśni. Możesz do tego dorzucić carbo Biogenixa. Ja sam miałem taki sam problem jak Ty chciałem zwiększyć siłe, nie powiększając przy tym masy. Kupiłem ten właśnie zestawki i jest bardzo dobry. Jablczan kreatyny-TCM mega caps olimpu. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
nooo czysty jablczan bedzie najlepszy- nie zaleje cie zbytnio o co pewnie ci chodzi
carbo tez moze byc-zwlaszcza na czas przed treningiem oraz w trakcie
i tyle w sumie
no i najwazniejsze to dobry trening ukierunkowany na poprawe sily dynamicznej
Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-03-15 13:31:13
carbo tez moze byc-zwlaszcza na czas przed treningiem oraz w trakcie
i tyle w sumie
no i najwazniejsze to dobry trening ukierunkowany na poprawe sily dynamicznej
Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-03-15 13:31:13
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
Pig Killer ja tam stosuje tak jak mi powiedziano po treningu w celu uzupelnienia strat. Ale na opakowaniu pisze, ze powinno sie brac 50g przed i 50g po. Wiec ciekawe jak jest naprawde. Niby niekotrych carbo przed treningiem moze zamulic. Ja probowalem brac przed i mi nic nie bylo:)
...
Napisał(a)
A stack by mnie zamulil? Spompowalbym sie jakos przesadnie? W sumie kiedys juz bralem jablczan wiec chcialem teraz jakas odmiane. Nawet bralem dokladnie ten olimpu, ale jesli mowicie ze nic lepszego na moje potrzeby nie wynaleziono to trudno kupie ponownie.
...
Napisał(a)
wal jakiś stack
to ile masy pójdzie zależne będzie od diety jaką zastosujesz
+ do tego BCAA z glutaminą
to ile masy pójdzie zależne będzie od diety jaką zastosujesz
+ do tego BCAA z glutaminą
...
Napisał(a)
bentyp moze pomysl o SCIFIT (Fitness Authority) Kre Alkalyn 120
kaps./1500mg
mi wlasnie to zaproponowal pan prowadzacy mnie zamiast TCm w nastpenym cyklu. Podobno efekty sa bardzo dobre
kaps./1500mg
mi wlasnie to zaproponowal pan prowadzacy mnie zamiast TCm w nastpenym cyklu. Podobno efekty sa bardzo dobre
...
Napisał(a)
czy moglibyscie podac mi jakas nazwe stacku kreatynowego opartego na jablczanie?
Polecane artykuły