15 lat ( w lipcu 16 ) - do oceny

http://img118.imageshack.us/my.php?image=ohno9fg.jpg  - 1

http://img85.imageshack.us/my.php?image=p31000121jd.jpg -2

http://img105.imageshack.us/my.php?image=p31000098kw.jpg - 3

http://img85.imageshack.us/my.php?image=p31000195it.jpg - 4


Cwicze tak z pol roku bez zadnych suplementow. Na razie musze sporo schudnac. W domu mam tylko hantle i expander, ale trzeba bedzie na silke sie zapisac. Niestety nie mam innych zdjec. Waga 86 kg.

Hej! Jak na ten staz tzn pol roku to moglo byc lepiej! Ale rozumiem cwiczysz w domu i masz malo sprzetu! Radze Ci zapisac sie na prawdziwa silke, wtedy zobaczysz dopiero efekty! Cwicz dalej, rosnij zdrowo! Pozdro

na pewno podałeś dobra wage bo na 86 nie wyglada max na 65 chyba że masz 2 m wzrostu ale tego też nie widać

Nie na serio waze 86 kg a wzrostu mam 187 cm

nic specjalnego ;] cwicz dalej

pokaz klate

nie ma co oceniac
zdjecia robione z bardzo bliska, poza tym co to za pozycje?

sorry ale ostatnio coraz wiecej w tym dziale tematów wielu 14-15latków z półrocznym stazem...moze zanim zamiescicie zdjecia poczytajcie chociaz troche o pozowaniu (przeczytajcie takze regulamin działu), zobaczcie pare innych tematów ze zdjeciami - bo dawanie tego typu fotek nic nie daje

co tu niby mamy ocenic?
nie napisales nic o sobie , oprocz wagi - ktorej zupelnie nie widac
chcesz sie redukowac? pytanie - z czego? dorzuc z 10-15kg miesa i daj fotki to bedziemy mieli co oceniac

ps. temat zamykam

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-11 09:26:21