good3
no to jedziemy :P
chce biegac codizennie tak od godziny 19
chce zebyscie mi napisali ile czasu mam biegac i >>> JAK <<<
zeby spalic tkanke tluszczowa
slowo " JAK " oznacza czy ... np 1 minuta truchtu 20 sekund sprint potem jakies 80 % poprostu trening biegowy
z gory dziek :)
chce biegac codizennie tak od godziny 19
chce zebyscie mi napisali ile czasu mam biegac i >>> JAK <<<
zeby spalic tkanke tluszczowa
slowo " JAK " oznacza czy ... np 1 minuta truchtu 20 sekund sprint potem jakies 80 % poprostu trening biegowy
z gory dziek :)
Krzysztof Piekarz
vlad88
