Trec MASS XXL czy MEGABOL 737?

Generalnie mam prozbe o doradzenie co do tych preparatow.Szykuje cykl na podtrzymanie i do tego chcialem zeby cos kg wpadlo jeszcze do cp 665g dorzucilem serwatke ostrowii i chce dorzucic gainer zastanawia mnie czy jeden czy drugi... mam troche tendencje do odkladania fatu a xxl ma duzo wegli malo bialka wiec zastanawia czy warto chce brac 2 porcje (1 w ciagu dnia , na zajeciach 50g) i druga 70g po treningu diete mam zbilansowaną i wysokobiałkowa . Megabol skusil mnie zawartoscia bialka jednak pewnie to bialko pszenne i znajac megabola gainer dosc niskiej jakosci doradzcie cos PS. Co do innych gainerow niemam kasy na lepsze gdyz splukalem sie na inne suple

Dorzucic do CP glukoze?(dextrose) czy raczej nie potrzebna?

ja bardziej polecam MASS XXL

w dni nietreningowe brac 2 porcje cp czy tylko jedna?jesli 2 to podajcie kiedy thx

wystarczy jedna rano

Trec.
ładujesz mniejsze porcje dodajesz ostrovii i kombinujesz by nie zalać sie fatem.
zdr.

dzieki bardzo skorzystam z porad generalnie chcialem zabierac na uczelnie 2 shake jeden z weglami brac kolo 14:30(50g na 300ml mleka) a o 12:30 zjesc sobie ostrovii(50g)+300g mleczka. dlatego tak poniewaz malo czasu mam na robienie posilkow raczej 2/3 kanapki ktore wciagne okolo godziny 10:30 co o tym myslicie?czy lepiej kombinowac sobie mieszajac?

co myslicie o tym ?

moze być, ale staraj sie rozdzielić te płyny jakimś stałym zarciek, kanapkami czy czyms w tym rodzaju.
zdr.

bierz Mass XXL