MR.MST
A jak mają się biegi zbliżone do HIIT, ogólnie którko a intensywnie do nie tyle masy,ale w ogóle mięśni/treningu na siłce?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
734
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25376
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
319
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3595
Przede wszystkim poprawiaja wydolnosc organizmu, prace ukladu krazenia i sa skuteczna metoda spalanie tk. tluszczowej. Czyli jak najbardziej wskazane.
Najwazniejsza jest psychika..
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
ogólnie aeroby/hiit mogą pomóc w budowie masy mięśniowej jak będziesz je wykonywał z głową 
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Poprzedni temat
Szerokie biodra, wiem ze ten temat juz byl wiele razy!!
Następny temat
Krzywe nogi
