...
Napisał(a)
siema wiem że to jest głupie putanie. jakie ćwiczenio mogę wykonywać aby schudła mi dupa. Nie jestem gruby mam tylko duży tyłek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
-->atlas Cwiczenia na nogi, angażujące pośladki. No i raczej redukcyjna ilość seri i powtórzeń. Takie moje zdanie. Choć nie wiem co ma oznaczać duża dupa zależy czy masz tam tłuszcz czy taka budowa szkieletowa?!
...
Napisał(a)
Wedlug mnie prosty przysiad jest nr.1,jezeli chodzi o sposoby ksztaltowania miesni posladkowych.Wsparte treningiem aerobowym,przysiady-a po nich wykroki i podchodzenie pod gore-sa najlepszymi sposobami zadbania o swoje tyły
Wyeleminuj nastepujace pomysly na poprawe miesssni posladkowych:
-zdejmowanie siodelka w rowerze i wybieranie sie na dluga przejazdzke
-powrot do urzadzen odsysajacego tluszcz
-wiszenie nad toaleta w czasie korzystania z niej
-taniec, w ktorym nogi ida w gore,i w gore,i w gore
wiem,ze smieszne przyklady,ale pelno ludzi mysli ze to pomaga
Wyeleminuj nastepujace pomysly na poprawe miesssni posladkowych:
-zdejmowanie siodelka w rowerze i wybieranie sie na dluga przejazdzke
-powrot do urzadzen odsysajacego tluszcz
-wiszenie nad toaleta w czasie korzystania z niej
-taniec, w ktorym nogi ida w gore,i w gore,i w gore
wiem,ze smieszne przyklady,ale pelno ludzi mysli ze to pomaga
...
Napisał(a)
"...tłuszczu nie mam dużo ale nie mówie że go nie mam..." ;/
Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy
Polecane artykuły