...
Napisał(a)
Mozna sie podciagac na drązku ale na płaskiej rurce wiecie bez tych zagiec na kon cu tak jak to ma np. rurka wyciagu i włas nie po co sa te zagiecia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan na wakacje - "podciaganie na drążku"??/
- Podciaganie na drazku jako pierwsze cwiczenie na mase?
- podciąganie na drążku - co na początek?
- Czy mogę zamienić hantle na podciaganie na drążku?!
- Podciąganie na drążku jako jedyne ćwiczenie na grzbiet
- Podciąganie na drążku jako jedyne ćwiczenie na grzbiet
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oczywiscie ze mozna...
zagiecia pozwalaja m.in. 'poglebic' ruch, jest on tez wykonywany pod troche innym katem..
zagiecia pozwalaja m.in. 'poglebic' ruch, jest on tez wykonywany pod troche innym katem..
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Ja bym powiedział coś takiego : ,, MOSZNA WSZYSTKO NIEMÓW NIE ! ''
Destiny is in your hands.
...
Napisał(a)
Jasne, że można... 80% ćwiczących ma właśnie proste drążki Jak chcesz urozmaicić podciąganie lub jesteś tak dobry, że zbyt łatwo Ci idzie podciąganie to weź dwa mocne ręczniki, przewieś przez drążek na rozstaw szerszy niż barki, pochwyć ręczniki na końcu (muszą być dość krótkie) i podciągaj się dokąd dasz radę...Polecam. Tylko to sposób na siłę, raczej nie na mase czy rzeźbę...
POZDRO
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
Czakers ja też mam prosty drążek, bez zagięć. Może być jak najbardziej
oraz...
Wybaczcie mi, proszę
MoonBlade
"Moszna (łac. scrotum) – obecne u samców wielu ssaków lądowych, w tym u człowieka, uwypuklenie ściany jamy brzusznej w kształcie skórno-mięśniowego worka, w którym znajdują się jądra. Znajduje się pomiędzy prąciem i odbytem.
Zadaniem moszny jest utrzymywanie jąder w optymalnej temperaturze, nieco niższej niż temperatura ciała. U człowieka jest to około 34,4°C; w temperaturze 36,7°C znacząco spada ilość produkowanych przez jądra plemników. W czasie chłodu moszna utrzymuje odpowiednią temperaturę kurcząc się, co zbliża jądra do wnętrza ciała. Akcja ta wspomagana jest skurczem mięśnia podnoszącego jądra (dźwigacz jąder). Termoregulację wspomaga również mięśniowa błona sprężysta (tunica dartos), wyściełająca mosznę od wewnątrz. Kurczenie się jej włókien powoduje marszczenie skóry moszny, co zmniejsza jej powierzchnię i redukuje ucieczkę ciepła; odpowiednio rozkurczanie powoduje wygładzenie moszny, a przez to zwiększenie jej powierzchni i polepszenie chłodzenia.
U niektórych ssaków (np. gryzoni) jądra zstępują do moszny okresowo, na czas rui.
Nieliczne gatunki, np. hipopotamy, mają jądra stale wewnątrz ciała. Moszny nie mają także walenie.
Źródło: Wikipedia
Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-01-27 13:06:53
oraz...
Wybaczcie mi, proszę
MoonBlade
"Moszna (łac. scrotum) – obecne u samców wielu ssaków lądowych, w tym u człowieka, uwypuklenie ściany jamy brzusznej w kształcie skórno-mięśniowego worka, w którym znajdują się jądra. Znajduje się pomiędzy prąciem i odbytem.
Zadaniem moszny jest utrzymywanie jąder w optymalnej temperaturze, nieco niższej niż temperatura ciała. U człowieka jest to około 34,4°C; w temperaturze 36,7°C znacząco spada ilość produkowanych przez jądra plemników. W czasie chłodu moszna utrzymuje odpowiednią temperaturę kurcząc się, co zbliża jądra do wnętrza ciała. Akcja ta wspomagana jest skurczem mięśnia podnoszącego jądra (dźwigacz jąder). Termoregulację wspomaga również mięśniowa błona sprężysta (tunica dartos), wyściełająca mosznę od wewnątrz. Kurczenie się jej włókien powoduje marszczenie skóry moszny, co zmniejsza jej powierzchnię i redukuje ucieczkę ciepła; odpowiednio rozkurczanie powoduje wygładzenie moszny, a przez to zwiększenie jej powierzchni i polepszenie chłodzenia.
U niektórych ssaków (np. gryzoni) jądra zstępują do moszny okresowo, na czas rui.
Nieliczne gatunki, np. hipopotamy, mają jądra stale wewnątrz ciała. Moszny nie mają także walenie.
Źródło: Wikipedia
Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-01-27 13:06:53
...
Napisał(a)
"na płaskiej rurce "
nie to żebym się czepiał, ale płaska rurka to już nie rurka -wiem że chodziło o prostą
tylko tak się rozweseliłem, a można ćwiczyć na prostym drążku jak najbardziej
nie to żebym się czepiał, ale płaska rurka to już nie rurka -wiem że chodziło o prostą
tylko tak się rozweseliłem, a można ćwiczyć na prostym drążku jak najbardziej
Polecane artykuły