przyrosty byly duze
...
Napisał(a)
ja cwiczylem 6 razy w tygodniu na pcozatku..teraz 4-3
przyrosty byly duze
przyrosty byly duze
...
Napisał(a)
smykacz uzasadnij czego u góry napisałeś ze do tr. pleców z bicem "ewentualnie przedramie"?
...
Napisał(a)
dlatego ewentualnie ze nie kazdy cwiczy przedramie a przedramie wlasnie najlepiej jest cwiczyc na jednej sesji z bicholem bo wtedy tez pracuje i jest wieksza pompa po treningu.
Juz rozumiesz?
Juz rozumiesz?
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
mi nie musisz tłumaczyć czego przedramie sie daje do bica i pleców bo ja o tym wiem a chodzilo mi zebys wytłumaczył to autorowi....bo napisales ew. czyli mogły byc jakieś nie jasności ze strony autora
pozdr.
pozdr.
...
Napisał(a)
demolka spokojnie ... cwicze przedramie razem z bicepsem ... i jest spoko ... a tak wogole to wiem co znaczy slowo "ewentualnie" wiec wiesz ...
Poprzedni temat
poradnik - jak rozwinąć masę mięśniową
Następny temat
... jak najlepiej wyciskac ??
Polecane artykuły