Dzien trenigu:
naczczo: 10g CP+HMB1g
przed trenigiem: 10g CP
po treningu: 5g mono+3g Tauryny+HMB 1g +50g Carbo
przed pojsciem spac: 1g HMB +2g L-Argininy
Dzien nietreningowy:
naczczo: 10g CP+ HMB 1g
w ogdzinach treningu: 5g mono+Turyna 3 g + HMB 1g
przed pojsciem spac: 1g HMB+2g L-argininy
Czy tak moze zostac bo wlasnie zaczynam nowy cykl i dzisiaj jade tym schematem, ale zastanawiam sie czy tak moze byc?
Zmieniony przez - mmmmm123 w dniu 2005-11-28 16:13:32