Pytanie

Gubie się w jednej kwesti apropo INSULINY

jak jest wysoka wrażliwość to dobrze czy źle ??? Im większy BF% to podobna mniejsza wrażliwość insulinowa ale co to oznacza ?? że mało mięśni przybywa a więcej tłuszczu ??

U cukrzyków mniejsza wrażliwość oznacza w praktyce większe dawki insuliny, do których z czasem 0organizm i tak przywyknie, co wymusza ponowne jej podniesienie..i koło się zamyka. Gdzieś wyczytałam, że jest pewna granica, przy której organizm cukrzyka (w skrajnych przypadkach) uodparnia się na jej końskie wręcz (dla 'normalnego' człowieka) dawki, co jest w sumie, jak nie trudno się domyślić, sytuacją tragiczną. Ponoć wtedy jednym ze środków "odkręcających" to zaklęte koło jest dieta wysokotłuszczowa plus odpowiednie wspomaganie w postaci leków na poczatek rzecz jasna.

"że mało mięśni przybywa a więcej tłuszczu ?? "

Generalnie za odkładanie tłuszczu w organizmie odpowiedzialna jest insulina. (Oczywiście upraszam trochę, bo wiadomo brak ruchu i zła dieta ogólnie mają niebagatelny wpływ). Faktem jest, że insulina przyspiesza znacznie lipogenezę, czyli produkcje tłuszczu w org.
Niska wrażliwość na insulinę jest zawsze niekorzystna, bo oznacza jakis rodzaj zaburzenia, a zaburzenia z kolei maja konkretne kosekwencje dla organizmu. Więc odpowiedz sobie sam ;)
A co do mięśni to...Myśle, że na ich wzrost nie ma to aż takiego wpływu. Mięśnie "rosna" jak wiesz od czego innego..;)
Ale niech się inni wypowiedza jeszcze.

Rothen wysoka wrażliwość do dobrze, niska to żle
Osoby z wysokim %bf mają gorszą wrażliwość insulinową... dlaczego więcej kalorii jest wtedy porcjonowanych do tkanki tłuszczowej? To proste odporność na insulinę, czyli słaba wrażliwość najpierw powstaje i rozwija się w naszych komórkach wątrobowych, potem mięśniowych i dopiero na końcu tłuszczowych Gdy w mięśniach mamy słabą wrażliwość insulinową w tym samym czasie w komórkach tłuszczowych jest jeszcze wysoka

dzięki ELLIS