witoss
witam mam za soba juz prawie 3miesieczny plan przygotowawczy od grudnia na masa jakie waszym zdaniem sa najbardziej oplacalne odrzywki co do tego cyklu na marginesie chcem powiedziec ze tluszczyk potrafi mi przybyc i bez problemu tylko ciezej go spalic a zjadam teraz ok 450wegli z gory dzieki za komentarze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
601
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
teha0
Ekspert
Szacuny
438
Napisanych postów
2750
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19611
jest dieta? jaki staz?
bad boy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
925
Mysle ze jakąs dietke miła i Jabłczan Kreatyny :) NP - CUBED znanej firmy SAN
ZAWSZE DO PRZODU BEZ STRATY RÓWNOWAGI
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
601
cwicze 14miesiecy dietki nigdy nie bylo ale jem to co sie powinno jesc bynajmniej poza szkola w szkole to tylko zwykly chleb z twarogiem no i popijam sobie carbo przydalo by sie cos ulozyc ale nie mam zbytni warunkow do tego
...
Napisał(a)
xxxxxl
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45412
dieta z bilansem kalorycznym na malym plusie /300-500kal/
odzywka wysokobialkowa - jezeli w diecie masz zbyt malo bialka
carbo lub gainer po treningu
kreatyna - jezeli nie jestes poczatkujacy
dodatki- witaminy i mineraly, omega 3
odzywka wysokobialkowa - jezeli w diecie masz zbyt malo bialka
carbo lub gainer po treningu
kreatyna - jezeli nie jestes poczatkujacy
dodatki- witaminy i mineraly, omega 3
>>>unreal definition<<<
