Vitamina B12 w zastrzykach ...ile i jak dlugo?

siemka
chcialbym dowiedziec sie jak dlugo mozna brac witamine b12 w zastrzykach i jakie jest jej dawkowanie? z gory dzieki za odpowiedzi

Witaminy bez wątpienia są niezbędne dla życia i utrzymania zdrowia. Z tego też względu pamiętać warto o tym, żeby nasza dieta była skomponowana w odpowiedni sposób i nie brakowało w niej istotnych składników. Kluczem do tego jest odpowiednie urozmaicanie produktów. Zdecydowanie warto o tym pamiętać.

Witamina B12, czyli kobalamina jest organicznym związkiem chemicznym, który w żywych organizmach pełni rolę regulatora produkcji erytrocytów, czyli związków odpowiedzialnych za przenoszenie tlenu do płuc. Można więc stwierdzić, iż odgrywa ona istotną rolę w naszej kondycji i wytrzymałości mięśni. Wśród innych również ważnych jej funkcji wyróżnić można:

- wpływ na apetyt,
- zapobieganie anemii,
- synteza szpiku kostnego,
- wspieranie układu odpornościowego,
- odporność na stres.

Zastrzyki z witaminy B12 stosowane są w sytuacjach wyjątkowych niedoborów lub pewnych chorób. Nie mają one większego sensu w innych sytuacjach, np. gdy chcemy poprawić naszą sylwetkę. Więcej z tego może być problemów niż pożytku. Np. sam proces iniekcji zalecany jest w obecności lekarza lub pielęgniarki. Wynika to z tego, że wiele osób może być uczulone na podanie jej w ten sposób, co doprowadzi do wstrząsu anafilaktycznego i nawet śmierci. Jej pozytywny wpływ w ogromnej ilości na nasze mięśnie jest zdecydowanie brany na wyrost. Nie powinniśmy mieć większych problemów, aby dostarczyć odpowiednie ilości witaminy B12 wraz z pożywieniem.

ja bym nie brał wcale ale jeśli uważasz że ci jest potrzebna to jedna na miesiąc...

moj wujek to bral, nie wiem jakie jest dawkowanie ale zastrzyki z B12 jak mi mowil sa przekur...iscie bolesne

jestes masochista?

ja osobiscie slyszalem ze 1000mcg co 3 dni a nie so miesiac

nie oczekuj od "biednej" witaminy B12 cudu...

jak trenowalem kick boxing pare lat temu
bylo to strasznie modne na sali
dawalismy srednio raz na tydzien/dwa 1000mg

ponoc lepsza regeneracja
ale kto wie
jaka prawda

tylko o to chodzi że nie jestem pewien czy dawka/1000mcg./ dwa na tydzień da lepsze efety niż jeden, dwa na miesiąc/lepsza wytrzymałość i regeneracja jest napewno/ ale ne wiem czy trzeba aż tyle...?

mialem na mysli raz na tydzien, raz na dwa tygodnie srednio

sama z siebie nic odczuwalnego nie da
teoretycznie wzmocni i moze poprawic samopoczucie

Bul ja odniosłem sie do tego co napisał Vapor bo tak często to bez sensu.
a raz na tydzień, dwa jest takich chyba standardem jeśli chodzi o ten "suplement", zresztą z tego co mi wiadomo wit B12 jest magazynowana w wątrobie a jej niedobór objawia się z pewnym "poślizgiem"

nie warta zachodu