...
Napisał(a)
Oliwy z oliwek niczym nie zastapisz. Uwzgledniles wszystkie zmiany? Dodaj jeszcze warzywa do posilkow. Orzechy, pestki z dyni, tluste ryby. Za malo tluszczu.
Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-12 09:36:14
Zmieniony przez - domer w dniu 2006-01-12 09:36:14
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
I co ta dieta wtedy bedzie dobra ?? Okay a jaki suplement teraz ?? Mogę np coś na masę brać żeby szybciej mi masy przybyło czy raczej jakieś witaminy ??
...
Napisał(a)
Jak dasz duzo warzyw, surowki do diety to witamin nie musisz kupowac. Z suplami narazie poczekaj. Mozesz kupic carbo, omega3.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
okay to się ciesz :) ale mam jeszcze jeden mały problem ten koktajl mleko + twaróg mi cholernie nie smakuje :/ jest niedobry czym moge to zastąpić czymś tanim bo nie wyrbie z tą dietą miesięcznie :/
...
Napisał(a)
Zjedz platki z mlekiem i zagryzaj twarogiem. Do tego orzechy, pestki z dyni, troche rodzynek.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły