Jablaczan+tauryna+dextrose

Witam serdecznie:)
Mam mala prosbe chcialbym prosic o rozpisanie mi jak dawkowac nastepujace odzwyki!:) Jablczan 3 razy dziennie po 4 tabletki kurde troche duzo nie idzie tego jakos ograniczyc bo wziolem Jablczanik na pol z kolega po 150 tabletek na glowe wiec nei styknie mi na miesiac a moze da sie inaczej jakos brac prosze o mala pomoc mam do tego jeszce tauryne o jakiej porze mam ja brac?? no i dextro wiadomo do kreatynki wiec czekam na odp

dokup monohydratu jesli chcesz aby jabłczanu Ci wystarczyło na cykl ... na drugi raz patrz co kupujesz i ile tego jest po prostu

Dextro Juice proponuje od razu po treningu w ilości ok.20-40g (zamiast carbo) ... w innych porach nie trzeba

Tauryna ok.20-30min przed treningiem - 2 kapsułki