Przerwy miedzy cwiczeniami

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 5132

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ciucia1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2785

Czy mogę robić miedzy partiami robić dłuzsze przerwy (np.5 min) aby zregenerować siły, i maksymalnmie przygotować sie do cwiczonej partii.
np. koncze cwiczyc klate - 5 minut przerwy - zaczynam cwiczyc barki
:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673

Nieeeee.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Po co w 5 min to tak ci sie zregeneruja miesnie ze hohoh;)
odp brzmi nie:d

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

1,5 minuty starczy

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

co?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pompki na poreczach=bol w klatce

Następny temat

Podciaganie na drazku

Polecane artykuły

Przerwy miedzy cwiczeniami

Trening dla zaawansowanych

Pompki na poreczach=bol w klatce

Podciaganie na drazku

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?