blanco dokladnie
ta diete by trzeba troche poprawic i urozmaicic
przede wszystkim musisz dodac jakies owoce
banany, jablka jakies wazywo raz po raz nie zaszkodzi
na obiad nie tylko ryby i ryz mozna tez kurczaka
i ziemniaki poza tym po co tyle jajek naraz jesli twoj
organizm przyswaja jednorazowo tylko okresloną ilosc
bialka, poza tym nie gotuj tych jaj, tracą na wartosci
lepiej je wbic do szklanki mleka i zmiksowac
poza tym az 2 puszki tunczyka dziennie? i to od razu
cala puszka? tunczyka powinienes tez jest w mniejszych
ilosciach to samo tyczy sie twarogu
pieczywa to w ogole nie widze, powinienes dodac do diety chleb z serem albo szynką wędzoną z indyka
bo na twoim zestawie daleko nie zajedziesz
pozdrawiam
"no salvation, no forgiveness"